Energi och avslappning genom yoga

15 – 20.6.2010

Under kursen går vi igenom yogans grundprinciper, dynamisk och avslappnande yoga, energigivande och avslappnande andningsövningar, koncentrationsövningar och grunderna i meditation. Energiserande yogaövningar varvas med djupavslappning och indisk självmassage. Kursen lämpar sig även för nybörjare. 42 lektioner.

Lärare: fysioterapeut Viviann Seege

Kurspris: 255 € inkl. lunch och kaffe, 350 € i helpension.

Sista anmälningsdag: 10.5.2010

Anmälan: tel. 019-222 6021, e-post: kurser@vnf.fi