Välmåendeveckoslut med Ayurveda

27 – 28.3.2010

Det här är kursen för dig som vill lära dig om Ayurveda och som
söker verktyg för att uppnå ett helhetsomfattande välbefinnande för både
kropp och själ. Ayurveda är en av WHO godkänd och helhetsomfattande
medicinvetenskap och livsvisdom från Indien och lämpar sig väl även till oss västlänningar. Under kursdagarna kommer
vi att bekanta oss med Ayurvedas grundprinciper från olika synvinklar.
Samtidigt provar vi i praktiken Ayurvedisk livstil med vissa morgonrutiner, motion och anti-stress-övningar. Vi får även några smakbitar av ayurvedisk mat.
Kursen är avsedd såväl för dem som ännu inte
bekantat sig med Ayurveda som för dem som redan deltagit i en Ayurvedakurs och som vill repetera grunderna samt lära sig mer.

Lärare: Ayurveda-tränare Tarja Aalto från Sattva Wellness i Hangö.

Kurstider: lördag kl. 10 – söndag kl. 13.

Kurspris: 120 € inklusive kost och logi, 107 € utan logi (inkvartering i dubbelrum).

Sista anmälningsdag: .5.3.2010

Anmälan: tel. 019-222 6021, e-post: kurser@vnf.fi