Yoga och viktkontroll

3 – 5.2.2012

Under denna veckoslutskurs lär du dig vad du ska beakta vid yoga ,om du har övervikt/ undervikt, vad ayurveda säger om de olika kroppsenergierna och hur du kan anpassa din diet enligt din ayurvediska konstitution. I kursen ingår praktiska övningar, föreläsningar samt diskussion. Ett preliminärt program för kursen hittar du här.

Lärare: Viviann Seege, fysioterapeut, yogalärare, ayurveda- hälsocoach.

Kurstid: fredag kl. 18.15-20.45, lördag 7.30-20, söndag 7.30-12.

Kurspris: 170 € inklusive kost och logi (inkvartering i dubbelrum), 130 € utan logi (alla måltider ingår). Ifall vi har fullt på internatet försöker vi ordna logiplats i närheten av skolan. Priset kan då avvika från det ovannämnda.

Sista anmälningsdag: 16.1.2012 (du kan höra dig för om lediga platser även efter detta datum)

Anmälningar och information: kurser@vnf.fi, 019-222 6021